フォームローラーやって体が楽になったので寝まーす

毎日やったほうがいいのはわかってるんですけど面倒くさくなっちゃって体バキバキになったときにしかやらないズボラ

でもたまにしかやらないからかほんとにスッキリして気持ちいい

明日は出勤出来ると思うので遊んで下さる方いたら楽しみにしてますね


おやすみなさい?