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お風呂に入って、スキンケアも終わって、やっとお布団に潜り込む準備ができました??

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一日を振り返ると、うまくいったことも、ちょっと反省したいこともあるけれど、それでも「今日もちゃんと終えられたな」と思えるだけで十分とポジティブに思うことに。。します??

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明日は15時から出勤です。寝る前に少しだけストレッチをして、ゆっくり深呼吸をしてから眠りにつこうと思います?

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ここまで読んでくださったお兄さんも、どうかゆっくり休めますように。

おやすみなさい?