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写メ日記

◯??◯◯の鍛え方…！？

2026/04/17 06:14:05

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  • ◯??◯◯の鍛え方…！？

皆さま、おはようございます
今日も安定の
ぽっちゃりアラフォーOLです


とある筋肉先生から
貴重なアドバイスを頂きまして

◯っ◯いの筋肉を
少しずつ育ててみることにしました


日々、疲れすぎて体力ゲージが
ゴリゴリに減ってしまってますが、

ぽっちゃりアラフォーにとって
とっても大切な◯っ◯いをキープすべく
まずは筋肉をキープから始めます


皆さま、生暖かい眼差しで
見守って頂けたら嬉しいです


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