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こんにちは????
今日は軽めに済ませました??
出勤前は食べすぎない方が調子がいいので、最近はこのスタイルが定着しています。
出勤期間中は生活がシンプルになるのも嫌いじゃありません??
今年の目標のひとつは15キロ痩せることです????
前回の岡山が終わってから食事会やイベントで2週間で4kg近く増量?
せっかく1年で18キロ痩せたのに年末とお正月でリバウンド?運動しなきゃ。。。?


15:00からよろしくお願いします????