お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪
最近スクワットをはじめてみました!
スクワットって一番鍛えた方がいい
筋肉を鍛えられるみたいでいいらしい?(* ?? ?*)?
???????まだまだぷにぷにだけど……!
ふうかはあんまり筋トレにこだわったこととか
ないんだけど
初心者におすすめの筋トレとかってありますか(* ???*)~?
教えてくださーい!
筋トレしてる人は筋肉痛が
心地よくなるらしいね……(。-∀-)ニヤリ
ふうか
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