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口コミ![[お題]from:メリーさん](https://img.undernavi.com/chugoku/jhp/blog/34622008/174799289535624600.jpg)
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
ほとんど眠れない日はないけど
一日だけ眠れないなら
もう逆に寝るのをやめます！笑
頑張っても寝れないなら
無理せず起きとくっ！
不眠も続くとしんどいと思うから
本当に眠れないなら
お薬に頼るのもありだと思いますね?
自己判断するより
1度病院で診察受けた方が
安心することもあると思いますm(_ _)m
ほとんど眠れない日はないけど
一日だけ眠れないなら
もう逆に寝るのをやめます！笑
頑張っても寝れないなら
無理せず起きとくっ！
不眠も続くとしんどいと思うから
本当に眠れないなら
お薬に頼るのもありだと思いますね?
自己判断するより
1度病院で診察受けた方が
安心することもあると思いますm(_ _)m
