皆さま、おはようございます


今朝は少し時間ができたので、
ジムでバイクを漕いできました


まだ夏はきていないのに……
なぜこうも汗だくになってしまうんでしょうか


ちなみに…
ウェアがピチピチだと、海外の方みたいに
目のやり場に困る感じになるので要注意です笑

シャワーでさっぱりしたあと
皆さまはいつも、どんな格好されてますか？


私はたいてい、一日頑張ったお胸を
締め付けから解放してあげます


でも、そんな時に限って
荷物の時間指定を忘れてしまう…


さっきも、ピンポンが鳴って
めちゃくちゃ焦ってをつけてました


きっと、女性は一度は
ノー◯◯のまま出たことがあると思う笑

皆さまこんにちは


最近、日中暑くて
すでにまあまあ汗をかいている
ぽっちゃりアラフォーです


あまりのことに、
運動しようと思いながら
シャワーだけで力尽きております…笑


皆さまも、水分をたくさんとって
ごはんもたくさん食べて
元気にお過ごしくださいませ

今日のお題が
お弁当のおかずという事で…


実は以前、
ゆで卵に激ハマりしていた時期がありまして…

USB充電タイプのゆで卵メーカーを
職場に置いておいて
毎日お昼休みに良質なタンパク質を…笑


皆さまの好きな弁当のおかずも
会った時にでも教えてくださいね

おはようございます


昨日の晩、
雨がずっと降ってましたね
皆さんのご自宅や職場は大丈夫でしたか？

私も近所の川がギリギリまで水位が
上がってきていて、密かに焦りました


今日終わるのが遅い日ですが、
この一日頑張ったら、やっと週末が…！！


今週特にすごくハードだったので
週末はホットカフェオレ飲みながら
まったりできたらいいなぁと思っています