カラダが…人肌恋しくなってます??

早く終わってほしいです。
1日があっという間なのに生理中は、1日がとても
長く感じてしまいます。

今日は、ムラッ?としてる体を鍛えに行ってきました。ちなみに下半身を?


体の70%を占める筋肉はお尻から太ももなんです。

太ももを鍛えると、基礎代謝が上がりやすく痩せやすくなるんです。

そうは言え、鍛えてもそう簡単にはいかないですね?
重量も増やし、声が出ちゃうぐらいしんどかったですが、やりきった後は気持ちが良いです?

貴方様にお会いできるまで、ジムで頑張ります?
ムッキムキ?にはならないので、ご安心ください笑