写メ日記 | [お題]from:睡眠不足さん

[お題]from:睡眠不足さん

2020/07/07 14:50:53

  • [お題]from:睡眠不足さん

お題:寝付きにくい時の対処法はありますか?教えてください。に回答♪
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
「熱さまシート」を、おデコに貼って寝ます。
気のせいか頭がスーッとして、リラックスできる感じがして気持ちイイです。
他には「ホットミルク」を飲んだり・・・それでも
寝付きにくい時は、枕を持って布団から出て
ソファーやリビングの床とか落ち着く場所を
探して寝てみたりします(笑)



★ともか★
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